嘴巴吃东西没有味道怎么办
发布时间: 2022-10-27
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嘴巴吃东西有没有味道，第一个，是靠舌背的味蕾来感受。其次，要靠口腔的黏膜来协助感受。如果嘴巴里吃东西没有味道，可以通过补充维生素，保持乐观的心情，以及治疗抑郁的药物帮助去对症的治疗。
第一个，补充维生素。吃东西的时候没有味道可能是长时间在饮食上存在的营养不良，引起维生素缺乏，比如维生素B12缺乏、维生素B3缺乏，都有可能。还有比如缺锌这种情况都有可能造成吃东西没有味道。所以可以进行适当检查，补充维生素。同时在生活当中要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，相应的补充这些维生素，以及多种类别的海鲜，补充丰富的维生素。
第二，是保持乐观的心情。嘴巴吃东西没有味道，好多也是长时间处于紧张、焦虑的状态下，或者工作压力比较大、休息不好的情况下，人的情绪以及体温、口腔的味觉、嗅觉等，都会受到心态和心情的影响。所以调整自己的心态和心情，多做一些户外的运动，呼吸新鲜的空气，改变自己的心情，有可能会改善这样的症状。
第三，是抗抑郁药物的治疗。如果出现了比如神经官能症这样的情况，就有可能伴随味觉的减退，一些焦虑，有恐惧这样的心理问题的情况下，都会产生味觉减退，没有味觉这样的情况。所以根据全身的健康状况，尤其是精神的状况，在医生的指导下服用一些抗抑郁类的药物，比如舍曲林药物。这些药物改善抑郁症状的同时，也能帮助改变口腔味觉，减缓、减退或者没有味觉这样的情况。
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