蔡晓凌 副主任医师 北京大学人民医院
三级甲等 内分泌科
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经常吃肥肉会怎样
发布时间: 2020-09-21
01:41




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视频文字

经常吃肥肉可能会引起高脂血症。肥肉主要的成分是蛋白质和脂肪。如果是瘦肉,尤其是精瘦的牛肉,或者是猪肉,里面主要提供蛋白质的比例大概能占到70%,脂肪大概能占到30%。但如果是肥肉的比例下降,提供蛋白质的量大概占不到50%,一般为30%左右,出现了比例倒置。
如果比例倒置,而合理的人体膳食搭配碳水化合物要占到40~50%,蛋白质的含量要占到20~30%,而脂肪的比例占到30%左右,所以比例倒置,不符合对人体摄入比例的推荐。因此不推荐病人摄入肥肉。

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