月经期间一般可以适当饮用可乐。可乐属于碳酸饮料,营养价值并不是很高,如果大量饮用碳酸类饮料,容易导致腹胀、腹痛等不适症状,也有可能引发食欲下降,所以不建议饮用过多的碳酸饮料。 女性在月经期间,不需要对自己的饮食、饮水的习惯做出特殊的改变。需要保持营养均衡,保证充分摄入所需的各种维生素、矿物质,以及糖分、能量以外,只要保证身体舒适就可以了。
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