20岁的人血压140mmHg是否算高，需要进行综合判断。
首先要看是否偶尔发生，同时结合看低压是否有相应的增高。如果测量低压时正常，偶尔发生收缩压在140mmHg的情况，一般不可以确诊高血压，还需要反复多次测量。正常情况下，年轻人在未使用药物的情况下，经过3次诊室血压测量值均高于140mmHg，低压大于90mmHg，此时才可以确诊为高血压。
高血压分为轻度、中度和重度，一般偶发性轻度的高血压症状可以通过调整生活方式进行改善，比如平衡膳食、控制体重、合理休息、戒烟酒等。但中重度高血压症状需要积极按照医生的要求，服用降压药物进行有效控制。
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