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上楼梯膝盖痛可以是滑膜炎。滑膜炎的患者因为在上楼梯时膝关节的负重较大，同时又增加了膝关节的屈伸活动，关节腔受到了刺激和压迫，从而导致膝盖痛。滑膜炎是由于关节内的滑膜受到了不同因素的刺激，造成滑膜增生，产生无菌性的炎症，关节内形成积液的一种关节疾病。所以建议上楼梯的时候尽量扶着楼梯慢慢行走，可以减轻膝关节的负重。治疗上应该配合有氧运动，针灸、按摩及理疗，局部热敷，口服非甾体消炎镇痛药物，关节腔注射玻璃酸钠等方法才能更好的缓解滑膜炎的疼痛。
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