减脂晚上十点饿了，可以吃黄瓜或西红柿，这两种食物主要富含各种维生素，而糖分或淀粉含量却很少。所以晚上饿了吃黄瓜和西红柿不会导致体重反弹，同时还能产生饱腹感，可以减轻饥饿引起的不适。如果这个时间段饿得不...

在不缺钙的时候补钙，偶尔出现一次，不会影响身体健康。如果经常不缺钙补钙，就会对肾脏造成负担。因为机体会把多余的钙质排出体外，以保证身体健康，有的人盲目补钙，会出现食欲不振的现象。长期下去会影响人体对蛋...

总甲状腺素偏高病情是否严重要具体问题具体分析。如果总甲状腺激素偏高，但是甲功的其他指标都正常，则病情并不严重。如果总甲状腺激素偏高，促甲状腺激素偏低，就可以初步诊断为甲状腺功能亢进，这时候就需要规范治...

老人血脂高、经常头疼可以针灸治疗，也可以按摩太阳穴进行缓解。血脂升高会逐渐导致血管狭窄，由于狭窄的部位血流湍急，所以会出现局部疼痛，这时降血脂就显得很重要。平时可以吃辛伐他汀，本品有良好的降血脂功效。...

男人也有更年期，年龄范围大约是60~64岁，由于个体差异每个人的更年期具体年龄也不相同。男性到了更年期也有自身的特点，每个人的特点不同，最明显的症状是性欲下降，且性功能也下降，阳痿、早泄的频率逐渐增多...

早晨起来口干舌燥，可能是由于夜间张口呼吸导致水分过度蒸发，也可能是热邪损伤津液导致。北方秋冬季节天气干燥，初次到北方的人可能暂时不能适应当地环境，早晨起来会出现口干舌燥，这是一种生理现象，不是疾病。过...

促甲状腺激素偏低，在蔬菜方面可以吃茄子、土豆、大白菜、西红柿。水果方面可以吃梨、香蕉、苹果。肉类可以吃猪肉、牛肉、羊肉，尽量少吃肥肉。促甲状腺激素偏低，如果T3、T4偏高，则是甲状腺功能亢进，这时候最...

节食减肥处于平台期，可以通过运动和节制饮食进行突破。减肥常用的方式仍然是控制饮食和运动，这种减肥方式当体重下降到一定时候不再继续下降。这个现象跟体内激素分泌有关，这时候要继续坚持节制饮食和体育运动。节...

甲状腺过氧化酶抗体高说明甲状腺自身免疫疾病的存在，这项检查对甲状腺疾病的病因有一定诊断价值，特别是对桥本甲状腺炎的诊断。当甲状腺出现炎症以后，甲状腺就受到刺激，其自身就会产生抗体。这种抗体对甲状腺的功...

脑垂体分泌的生长激素一天24小时都在进行，但是在夜深人静人体进入深睡眠的时候，分泌是最旺盛的。所以只要保证足够睡眠，就可以促进脑垂体分泌生长激素。对于进入青春期的人群，脑垂体分泌的生长激素可以促进人体...