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李君 副主任医师 权威医生 北京大学人民医院  疼痛科

肌腱炎怎么锻炼 肌腱炎是有一些锻炼的方法。因为全身上下都是肌腱,举一个例子,比如说跟腱。有些人会有跟腱炎,就是脚跟后面的这一条筋疼。走路... 2020-07-03

肌腱炎为什么晚上疼得厉害 首先在晚上的时候不活动,有人会觉得休息一晚上应该不疼,有些疼痛恰恰相反,像这些软组织炎症的时候,经过一个晚上没有活动,局... 2020-07-03

肌腱炎如何缓解疼痛 如果早期症状比较轻微,想自己在家先处理一下,肯定是要先休息,减少局部的活动。因为越活动,肯定越拉伸,容易造成进一步的损伤... 2020-07-03

肌腱炎会一直痛吗 肌腱炎不一定会一直痛。在急性的阶段,如果得到妥善的治疗,转变成慢性疼痛的可能性就会小很多。如果能够得到早期积极的治疗,后... 2020-07-03

后脑勺胀疼是怎么回事 到疼痛科来看病,后脑勺胀痛的病人,比较常见的一大类,是属于颈源性的头痛。顾名思义,就是从颈椎病来源的头痛,原因可能是颈椎... 2020-07-03

胳膊神经疼痛能治好吗 胳膊神经痛也要看具体的原因,有些神经痛的原因是颈椎间盘突出症带来的,就去对颈椎间盘突出去做治疗,包括用药也好,包括神经阻... 2020-07-03

感冒引起脖子痛怎么办 感冒引起的脖子疼,常见的原因有可能有两个。一个是感冒引起的咽喉部位发炎。咽喉部位发炎,可以休息,多喝水。如果症状很严重,... 2020-07-03

感冒脖子疼吃什么药 感冒以后所谓的脖子疼,往往是里面咽喉部的疼痛,所以有的时候会说嗓子疼。一般就是咽喉部急性感染以后,导致了有红肿、炎症才会... 2020-07-03

低头时间长了脖子疼怎么办 第一,肯定要预防,就是尽量避免长时间低头。有人说没办法,上班就是对着电脑,就是看手机时间长。每隔半个小时到一个小时,起来... 2020-07-03

侧睡肩膀痛是什么原因 侧着睡肩膀疼有两大原因:第一大原因,就是肩膀本身的问题,尤其是有肩袖损伤、肩周炎的病人。一侧躺就疼,睡不着觉,必须得赶紧... 2020-07-03

医生介绍 从业经历:

北京大学人民医院副主任医师,1998年进入北京大学医学部临床医学系七年制本硕连读,2005年毕业获得北京大学医学硕士学位。毕业后进入北京大学人民医院疼痛医学科工作。2012年获得北京大学医学博士学位。2011年和2012年两次赴香港学习超声引导下慢性疼痛治疗技术。2012年赴瑞典和荷兰学习肌骨超声和冲击波治疗慢性疼痛。擅长超声引导下神经阻滞与射频治疗。在国内率先开展超声引导下膝关节感觉神经射频术治疗膝关节骨性关节炎疼痛。在全国疼痛年会、麻醉年会、多个国家级继续教育项目担任超声培训讲师。承担并参与多项国家级和省市级科研基金。在中文版神经病理性疼痛量表的制定与验证方面做出了突出贡献,为神经病理性疼痛诊断提供了重要工具。在化疗诱发外周神经病方面也做出了深入研究。 中华医学会疼痛学分会青年委员,中国女医师协会疼痛专委会秘书长兼常委,中国抗癌协会肿瘤麻醉与镇痛专业委员会委员,《中国疼痛医学杂志》通讯编委,全国卫生产业企业管理协会慢病防治分会第一届理事会理事,中俄医科大学联盟疼痛学术委员会青年委员会常务委员,《医学参考报疼痛学频道》学术发展部副主任。基础研究方向为化疗诱发周围神经痛和迷走神经刺激在神经病理性疼痛中的作用机制。已在国内外疼痛专业学术杂志上作为第一作者或通讯作者发表论文10余篇,其中SCI论文一篇。参与国家级、北京市、北京大学人民医院科研基金十余项。更多展开↓

擅长:

颈肩腰腿痛、带状疱疹后遗神经痛、关节痛、神经痛、癌痛等。