一弯腰就疼直立没事的现象，可能是有腰椎关节内病变。在弯腰时人体腰椎骨骼处于前屈状态，腰椎椎体间隙变窄，会使纤维环损伤，出现髓核突出，出现腰部疼痛，有的伴有下肢皮肤麻木，肌肉力量减弱。另外，经常做弯腰的...

老年人出现抽筋的情况，在采用口服药治疗之前，要明确诊断抽筋的病症。如果出现骨质疏松症而导致，就需要在医生指导下，选择正确地口服钙剂和维生素D，加速体内吸收钙质。同时做骨密度检查明确骨质疏松的程度，然后...

出现胳膊没力气，主要是前臂的骨骼、肌肉组织有病变可以导致，或者颈部神经系统病变，也会出现这种表现。前臂骨质疏松症，会导致骨骼吸收养分逐渐减少，影响骨骼肌肉内正常的营养代谢，表现为胳膊酸痛、乏力、影响活...

出现晚上腿疼的症状，可以有很多种原因。比如在白天，人体的下肢经常做剧烈活动，或者是有慢性劳损的因素。可以发生腿部肌肉内有大量的酸性物质堆积，会影响肌肉正常的新陈代谢，在晚上休息后容易加重腿部的病情程度...

出现睡觉起来突然脖子痛的现象，可能是有落枕的病症，或者是出现颈部肌肉组织疲劳性损伤而导致。需要保持颈部后伸位置固定，通过佩戴支具、围领，能够顺应颈椎向前凸出的生理曲度，放松颈部肌肉、肌群，降低颈椎管内...

胳膊关节出现刺痛的症状，可能是在肘关节经常有持续性外力刺激受到外伤，可以导致肘关节内软骨有损伤，出现软骨大面积剥脱。患有软骨炎会表现为肘关节内明显刺痛、肿胀，影响活动。有的在肘关节屈伸活动时出现弹响，...

经常会有睡觉起来脖子酸痛的表现，多数的原因可能是枕头过高、过硬，使颈部长时间处于前屈状态，加大颈椎管内压力，使颈部后侧肌肉组织处于拉伸的状态。就容易出现颈部肌肉组织损伤，病人患有颈椎病等病症。出现颈部...

有总是腰酸的情况，在缓解时要采取正确的腰部康复锻炼。可以嘱咐病人取仰卧位全身放松，然后屈曲髋关节、膝关节，双侧上肢抱住膝关节，使膝关节尽量向胸部靠近。也可以采取腰部臀桥锻炼方法，采用单杠悬吊锻炼。正确...

左边腰部出现疼痛，可以采用侧睡的方式。要以右侧卧位为主，避免左侧腰部肌肉组织受到持续性压迫。防止肌肉内水分、蛋白流失，减轻肌肉内酸性物质堆积，起到缓解疼痛作用。同时需要采用有效的镇痛方法进行治疗，在左...

小腿老是抽筋，可以采取理疗的方法进行治疗。理疗的方式有很多，比如可以通过红外线治疗仪治疗，采取频谱仪烤电、微波仪治疗或者是采取生物电治疗。通过正确的理疗方法，能够尽快疏通小腿肌肉内经络，放松小腿部位肌...