左边腰部出现疼痛，可以采用侧睡的方式。要以右侧卧位为主，避免左侧腰部肌肉组织受到持续性压迫。防止肌肉内水分、蛋白流失，减轻肌肉内酸性物质堆积，起到缓解疼痛作用。
同时需要采用有效的镇痛方法进行治疗，在左侧腰部外敷万通筋骨贴、云南白药膏，加快肌肉内血液循环，恢复肌肉组织力量。
也可以采取针刺、封闭注射，或者是在康复科医生指导下，进行左侧腰部肌肉组织锻炼，增加局部骨骼强度、密度，有助于缓解疼痛。