跑步时腿关节疼可以是由于以下几种原因引起：1.劳累。如果跑步过多或者跑步的强度过大，就可以导致腿关节过度疲劳、劳累，而出现关节疼痛，这时要注意休息，减少运动量，能够有效减轻关节疼痛。2.关节自身疾病。...

阴天腿酸痛可以有以下几种原因：1.风湿和类风湿。这两种疾病可以在阴天、雨天或者受风、着凉时出现腿明显的酸痛的症状。在化验血以及拍摄X线片时，可以有明显的关节改变以及血化验的改变。2.骨性关节炎。骨性关...

肩膀酸痛、手指发麻，可以由以下几种原因引起：1.颈椎病而导致。这是肩膀酸痛、手指发麻最常见的原因，可以伴有颈部的疼痛不适等一些症状，放射到肩部以及手指的不适，这时要注意检查颈椎的X线片、核磁共振进一步...

大脚趾骨突出常是由于拇囊炎、拇外翻而导致，是大脚趾突出常见的原因。常为大脚趾根部内侧有骨的突出，可以伴有拇外翻畸形，导致走路时疼痛或者穿鞋时疼痛。这时要给予佩戴矫形器，比如拇外翻的矫正器给予治疗。一部...

跑步第二天大腿出现酸痛的症状，这时要通过以下的方法缓解：1.可以口服治疗消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等。2.大腿出现酸痛，通常是由于跑步时运动量过大，或者不经常跑步，偶尔一次跑...

走路太多脚后跟疼，这时要进行以下的治疗：1.要注意休息，不能走太多的路。同时不能够进行一些运动，防止长距离行走，才能够防止脚后跟儿软组织，以及骨质等进一步损伤而加重疼痛。2.要进行对症治疗，比如口服药...

膝关节活动有响声，可以有以下几种原因：1.半月板撕裂。如果膝关节半月板有撕裂时，可以出现在活动膝关节时有咔嗒咔嗒的响声，在核磁共振上可以看到半月板撕裂的影像。2.膝关节髌骨半脱位。膝关节髌骨向外半脱位...

膝盖疼不能够再继续锻炼。因为膝盖疼，如果继续锻炼、跑步，就有可能使膝盖疼痛继续加重，使膝盖原有的疾病加重，不利于膝盖疼痛的恢复。膝盖疼痛时要注意休息，可以对膝关节进行临时制动，同时要注意到医院进行相关...

膝盖碰伤可以进行以下处理：1.在受伤之后要早期给予膝盖制动，避免过量活动，防止损伤进一步加重。同时，在早期要给予局部止痛治疗，比如用冰敷的方法，或者口服止痛药物。如果没有开放性的创口，可以用云南白药气...

腿部肌肉萎缩，可以通过以下方法治疗：1.可以通过功能锻炼的方法。对于长期的腿部制动，而导致的肌肉废用性的萎缩，这时可以在固定去除之后进行肢体的功能锻炼。特别是肌肉的收缩以及肌肉的力量的练习，这样能够有...