脚后跟长了骨刺如果没有症状，一般不用特殊治疗。如果存在疼痛不适，可以采取以下方法治疗：1.避免长时间地站立及走路，以减轻对足跟的压迫和刺激。可以减轻局部的疼痛症状、延缓病变的进展，有效地缓解局部的疼痛...

一抬胳膊肩膀出现嘎嘎响的原因，主要与肩关节局部的创伤粘连以及关节退变，风湿免疫性的疾病有关。1.如果有肩关节外伤，肩关节外伤引起的关节软骨或者肩袖损伤。由于局部组织出现了明显的渗出，会引起肩关节周围组...

大拇指外翻可以采取保守，也可以采取手术治疗。首先，选择采取保守治疗，主要适用于一些拇外翻的程度比较轻，没有形成拇囊炎的情况。平时尽量穿宽松的鞋子，每天用热水泡脚，适当地按摩或者牵拉，以减轻拇指对其他脚...

睡觉起来小腿肚出现酸痛，可能是受凉、血液循环不通畅等情况造成。如果在睡觉时小腿受凉，局部的肌肉组织会受到刺激，就会释放乳酸类的物质，也会影响小腿的血液循环，就会引起小腿肚出现酸痛。这种情况主要多注意休...

右侧的胳膊经常脱臼，没有力气，多是关节囊松弛以及损伤没有得到修复而引起。在关节脱位以后，如果进行及时地复位，但是没有进行制动和休养，关节囊以及周围的韧带力量会下降，导致关节不够稳定，从而引起习惯性的脱...

小腿的刺痛大部分是由于局部劳损、血液循环不通畅，或者神经受到压迫等因素导致。1.如果存在着劳损的情况，局部的肌肉筋膜等组织会受到牵拉，组织出现水肿，时间过长就会存在着刺痛的感觉。2.血液循环不通畅引起...

引起后背疼痛的疾病有局部的软组织以及骨质的病变。另外，胸腔内脏器的病变也可能会导致后背疼痛。1.背部的软组织劳损性疾病。比较多见的有筋膜炎、肌肉劳损等，由于局部的组织出现渗出、水肿和粘连等无菌性炎症，...

出现右边脖子酸痛，比较多见是由于劳损，或者颈椎病压迫和牵扯引起。最多见的是由于坐姿不正、长时间低头、受凉，以及颈部累积伤等因素刺激下，颈部的肌肉出现充血、水肿和渗出就会释放一些乳酸类的物质，导致这种酸...

膝关节增生是由于生理性的退行性改变，以及慢性劳损引起的一种生理性病变。膝关节是身体负重较大的关节，随着年龄的增长，关节软骨由于受到磨损，会出现退行性改变，导致关节的骨头出现代偿性增生，从而引起关节间隙...

膝盖出现冷、酸、痛是由于受凉和劳累引起的膝关节在寒冷，及过度劳累等因素的刺激下，会出现血液循环不通畅。另外，周围的软组织受到牵拉，会出现渗出水肿，并且会释放一些乳酸类的物质，就会引起膝关节的酸痛感。另...