小腿肚酸胀，主要是见于肌肉劳损、神经压迫或者血液循环不通畅等症状。1.肌肉劳损引发的症状。主要是由于受凉劳累后过度运动，导致小腿的肌肉受到反复牵拉，从而释放了过多的乳酸类物质，而引起的这种症状。2.神...

手臂挤压后尺骨疼痛应该及时检查，根据损伤情况给予保守或手术治疗。首先，如果手臂挤压以后出现疼痛，没有明显骨折，只是软组织或骨膜损伤引起。可以多注意休息，早期冰敷减少渗出、消肿止痛。另外，可以上肢悬吊促...

上楼梯腿酸乏力，应该根据具体的病因进行治疗。1.由于腿部的劳损、受凉等因素引起，应该注意保暖，减少活动，可以进行局部按摩、热敷，外用活血止痛的膏药，以缓解疼痛症状。2.腿骨关节病变引起的，要减少关节负...

胳膊脱臼应该及时采取复位，并进行悬吊固定，促进损伤的关节囊修复，避免功能障碍。首先，胳膊脱臼以后根据拍片检查的情况，由专业的医生采取手法复位，恢复关节的正常位置。部分的胳膊脱臼可能合并关节内的骨折，会...

小腿扭伤以后出现红肿，要注意休息及制动。可以给予理疗、药物进行治疗，促进肿胀消除。首先，在扭伤以后要多注意休息，并且制动，防止出现二次损伤，还可以避免牵拉引起疼痛加重。其次，可以给予理疗，在扭伤的48...

肩膀麻痛可以针灸。出现肩膀麻痛大部分是由于神经受到压迫，或者局部的血液循环不通畅引起。而针灸通过刺激局部的穴位，可以起到通络祛痛，改善血液循环，缓解局部肌肉痉挛的作用，对肩膀的麻木和疼痛有一定的缓解作...

跑完步小腿骨头疼痛主要见于以下方面的原因：1.小腿肌肉拉伤。由于过度的运动可能会导致小腿的肌肉受到过度的牵拉，从而引起肌肉的充血、水肿，引起局部的疼痛。2.小腿骨膜炎。由于这是一种无菌性的炎症，在跑步...

脚踝韧带撕裂一般恢复需要4~6周左右，具体要根据韧带撕裂的具体类型和程度。脚踝韧带撕裂以后，局部组织会出现明显水肿伴有疼痛，并且导致踝关节不稳定，及韧带的修复和水肿，疼痛改善往往需要较长时间，一般在4...

颈椎不舒服可以挂骨科，或者脊柱外科就诊和治疗。出现颈椎不舒服，比较多见的原因是颈部的肌肉劳损、增生、退行性变，或者椎间盘突出等因素引起的病变。病理学基础是软组织和骨质发生了改变，属于运动系统疾病，是骨...

脖子总是出现疼痛，可能是颈部的筋膜炎或者颈椎病刺激引起，可以采取日常调理、局部理疗，以及药物进行治疗。首先，多注意颈部保暖，保持正确的坐姿和良好的心态。不要长时间伏案工作，加强颈背部的肌肉锻炼，进一步...