张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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咖啡对糖尿病有好处吗 2021.12.06 09:35

糖尿病患者喝咖啡有好处也有坏处,主要原因如下:

1.咖啡含有一些营养的因素,如B族维生素、游离的脂肪酸等。

2.咖啡可以消除疲劳,同时可以促进代谢。

3.咖啡可以加速脂肪分解,通过运动能将多余的脂肪消耗。

咖啡也有副作用:

1.大量喝咖啡会导致心跳加快、失眠,还会对胃黏膜造成损伤。

2.大量喝咖啡会产生利尿的作用,使小便明显变频。建议糖尿病患者不要晚上喝咖啡,避免影响睡眠,导致血糖的升高。

糖尿病患者可以少量喝无糖咖啡,无糖咖啡不含糖,对身体还是有好处的。