张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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咖啡对糖尿病有害吗 2021.12.06 10:43

如果是少量喝无糖咖啡,对糖尿病患者通常没有多大的害处。

但糖尿病人喝咖啡,却不能治疗糖尿病这一疾病。由于咖啡会刺激交感神经,有可能导致糖激素分泌增加,血糖也有可能升高。

患有糖尿病的人在日常生活中要注意饮食平衡,不能吃高糖的食物,尽量多吃谷类、蛋类、瓜果类等,才能保证身体营养均衡。

蛋白质类的食物可以多吃点,如牛奶、鱼类、鸡蛋。主食方面要选择玉米面、荞麦面、燕麦面之类。如果非常想喝咖啡,一定要喝无糖的,一天不能超过200mg。