吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三级甲等 儿科 去问诊

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宝宝积食可以吃南瓜吗 2023.06.06 09:07

宝宝积食可以适量吃南瓜。

建议用量:50g/天。

宝宝积食可以适量吃南瓜。南瓜含有较为丰富的膳食纤维,可以帮助刺激宝宝胃肠道的蠕动,有助于帮助食物的排空。此外,南瓜中还含有丰富的果胶,可以帮助消化食物,宝宝积食可以适量吃一些南瓜。

宝宝积食吃南瓜时,需要注意南瓜的食用量。南瓜中同时也含有较为丰富的糖类和碳水化合物,过量食用会加重消化不良的症状,因此积食时不可过量摄入,建议将南瓜做成南瓜泥,有助于宝宝的消化吸收。对南瓜过敏者,气滞胀满者等慎吃。

宝宝积食建议改变饮食习惯,饮食中适当增加含有膳食纤维的食物,如西红柿、黄瓜、蓝莓、香蕉等,有助于胃肠蠕动,缓解积食。同时,可以顺时针按摩宝宝腹部,帮助刺激胃肠道,加速胃肠蠕动,促进消化以及排便,缓解积食症状。如果宝宝积食症状较严重,应及时前往医院做进一步检查治疗。