高反主要是指高原反应，高原反应胸闷可以通过多休息、避免剧烈运动、吸氧等方式进行解决。
1.多休息。高原反应主要是指达到一定海拔高度后，因空气干燥、寒冷变化或紫外线照射等因素，所产生的一种不良反应，通常会出现头晕、头痛、胸闷等现象。此时应注意多休息，通过多休息可以减少心肌的耗氧量，缓解胸闷症状，还应尽量避免再次前往高海拔的地区。
2.避免剧烈运动。当发生高原反应胸闷时，除了要多休息之外，还需要避免剧烈运动。如果在此时进行剧烈运动，很容易导致机体的需氧量增加，加重胸闷反应。
3.吸氧。如果高原反应胸闷症状比较明显，则可以吸氧，通过吸氧能够补充机体所需要的氧气，改善机体的缺氧状态。临床症状较为严重者，还可给予高压氧舱治疗，增强机体的储备氧气能力。
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