小孩可以用艾草泡脚吗

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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小孩可以用艾草泡脚吗 2021.08.21 09:37

艾草是纯阳之草，常见的中药材。用艾叶泡脚是比较普遍的。人体的很多穴位在膝盖往下，脚部有很多人体的重要穴位，用热的艾草水泡脚有促进气血循环、温中散寒、改善睡眠质量、促进新陈代谢等作用，对人体有一定的帮助。那小孩子可以用艾草泡脚吗?

小孩可以用艾草泡脚吗?

正常情况孩子可以用艾叶泡脚，艾草是一种常见的中药材，性温和、味清香。艾草生长在我国南方地区，艾草在现代医学界中是一种抗病毒的药物。小孩用艾叶泡脚能驱寒、促进血液流动、缓解疲劳、预防小儿感冒。但由于孩子血液本身流动就比较快，泡脚时间不能过长。

如果孩子本身体质差、体寒，有手脚冰凉的症状，适当的用艾叶泡脚，可以达到驱寒、温通经络的作用。孩子体质较好，不建议经常用艾草泡脚，因为小孩子本身的火气偏旺盛，经常用艾叶泡脚会造成孩子上火的状况。另外如果是孩子居住的环境比较潮湿，或者小孩有淋雨、喜欢玩水的情况，可以用艾草水来泡脚，有驱寒、改善气血循环的作用，用热水(水温不宜过烫)加艾草泡脚的效果会更好。

孩子在用艾草泡脚时要及时地补充水分，适当地喝一些温开水，少吃寒性食物。孩子用艾草泡脚的次数不能过于频繁，一周泡脚次数一至四次即可，频繁地使用艾草泡脚会引起头部气血不足，导致头晕乏力的状况。

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