产后4个月掉头发厉害怎么办

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王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科去问诊

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产后4个月掉头发厉害怎么办 2024.01.25 17:42

产后4个月掉头发厉害，可以通过调理饮食、改善不良情绪、植发等方法进行处理。

1.调理饮食。女性在生产之后由于体质比较虚弱，因此容易造成脱发的现象。如果产后4个月掉头发厉害，可以适当调理饮食，例如多进食富含优质蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉等，还可以多进食富含微量元素的食物，如芝麻、木耳、黑豆等。此类食物既可以起到补充营养的作用，又可以滋养毛囊，有助于改善脱发的现象。

2.改善不良的情绪。在生产后如果长时间积压不良的情绪，可影响毛发的正常生长。此时需要改善不良的情绪，保持积极乐观的心态，家人也需要帮助照看宝宝，减轻女性的心理负担。

3.植发。产后4个月掉头发厉害，如果已经影响局部的美观，则可以将后枕部的毛囊移至脱发的部位，改善掉头发厉害的现象。

女性在产后4个月出现严重的脱发现象，与精神刺激、激素水平变化、营养失衡、护理不当等因素有关。建议可先调整饮食、生活作息。

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