郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三级甲等 普通内科 去问诊

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174cm身高标准体重是多少 2024.04.23 10:30

174cm身高,标准体重通常是54.5~72.36千克。

一般通用的计算公式,是体重的指数等于体重(千克)除以身高(平方米),根据身高174cm计算,体重标准范围应该是54.5~72.36千克之间。通过了解体重指数,可以判断人体胖瘦程度,同时也是了解身体是否健康的一个标准。因为肥胖和较多疾病有关,比如脂肪肝、高脂血症以及糖尿病等。

由于男性和女性的生理特征不同,在体重方面可能会存在一定差异,如果检测的体重指数在标准体重的上下10%浮动,属于正常范围,不用过于担心,也不需要采取特殊处理。如果标准体重浮动比较大,建议通过调整饮食以及运动的方式改善。

控制体重的时候,不建议通过节食、吃减肥药等方法减肥,容易伤害身体。如果控制体重期间,身体出现异常情况,比如恶心、呕吐等,建议及时到医院就医。