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于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科去问诊

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腰痛怎么办 2023.09.22 16:11

腰痛可能是受凉、过度劳累、腰肌劳损等原因造成的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善，通常具有一定的作用。具体分析如下：

1.受凉。如果未做好保暖工作，可能会使腰部受凉，出现隐隐作痛的情况。建议患者进行热敷处理，能够去除体内的寒气，也可以辅助改善疼痛。

2.过度劳累。频繁进行体育锻炼，可能会使身体过于疲劳，也有可能会出现腰部不舒服、精神萎靡等情况。需要多休息，也可以进行按摩改善，能够促进局部的血液循环。

3.腰肌劳损。通常是腰部韧带受到损伤导致的，随着病情发展，可能会出现腰部酸胀、触摸疼痛、活动受限等现象。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠分散片、舒筋活血片等药物进行治疗，而且还要做好保暖工作。

除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、坐骨神经痛等原因有关系，建议根据引起的原因进行处理。

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