左胸下疼肩膀疼具体的治疗方法需要根据引起的病因进行决定，比如软组织损伤或者肩周炎以及胸膜炎等。
1.软组织损伤：如果长时间参加重体力劳动，有可能会导致腋窝部位软组织损伤，从而出现左胸下疼以及肩膀疼的情况，可以使用热毛巾进行热敷，并且适当进行按摩，能够促进局部的血液循环，从而可以改善疼痛的现象。
2.肩周炎：患有肩周炎有可能会导致肩关节周围粘连、僵硬，从而出现肩膀疼痛的现象，并且会伴随活动受限的症状。如果炎症向周围扩散，导致胸部黏膜充血肿胀，也有可能会导致左胸下疼痛。
3.胸膜炎：患有胸膜炎可能会出现胸部黏膜充血以及肿胀的情况，因此有可能会出现左胸下疼痛的现象。如果胸膜炎比较严重，有可能炎症会向周围组织进行扩散，从而引发肩膀痛。
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