经常打嗝怎么制止

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经常打嗝怎么制止 2022.07.04 11:21

经常打嗝想要制止，可通过深度腹式呼吸、大口喝水、按压穴位、转移注意力等方式制止。

1.深度腹式呼吸。当患者经常打嗝的时候可以做腹部深度呼吸，用力吸气，然后慢慢放松，将气体缓缓吐出来，反复几次之后，打嗝的现象可以缓解。

2.大口喝水。经常打嗝也可以大口喝温开水，一口气将水喝下去，不要停顿，能够让食管出现扩张，可以刺激膈神经缓解打嗝。

3.按压穴位。可以用手指按压住手部的少商穴位，按压的力度要均匀，能够让自己感觉到酸痛为止，可以起到止咳的作用。

4.转移注意力。打嗝比较频繁时，也可以转移注意力关注其他的事情，膈肌的痉挛问题也可以慢慢缓解。

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