打嗝不止怎么办
发布时间: 2021-10-22
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视频文字
出现打嗝不止的现象，建议尝试大口喝温开水，可以分7次、8次咽下，同时分散注意力。还可以通过腹部热敷、口服药物，以及针灸等方式缓解打嗝。
平时建议保持饮食规律，尽量不要暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、刺激、生冷，以及油炸食品和甜食。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，以及易消化的流质食物，比如小米粥、面条等。
同时在吃饭时需要细嚼慢咽，不仅有利于体内营养的吸收，而且能够加快胃的排空。注意睡前不要进食，饭后可以适当活动，吃饭时需要安静、认真。
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