产后头发掉的特别严重怎么办

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产后头发掉的特别严重怎么办 2023.05.17 08:06

产后头发掉的特别严重可通过改善饮食、调节情绪、按摩、药物治疗等方法缓解。

1.改善饮食。产后因身体相对比较虚弱，而且还要照顾宝宝，进而导致身体处于疲劳的状态，所以会出现掉头发的症状。产后要及时改善自身的饮食情况，多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，比如鸡蛋、黑木耳、瘦肉等，能够补充机体所需要的营养元素，改善掉发的症状。

2.调节情绪。多数是因为产妇长时间处于焦虑或者是烦躁的状态，影响到毛囊，所以会出现掉头发。产妇要调节好自身的情绪，保持心情愉悦，避免情绪过度紧张，出现烦躁的情绪时，可以多和朋友或者是家人沟通，经过一段时间的调节，能够改善掉头发的症状。

3.药物治疗。如果产后掉头发的症状持续加重，也可在医生的指导下给予药物治疗，比如养血生发胶囊、胱氨酸片等，药物能够促进头发的生长。

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