产后头发掉的特别严重可通过改善饮食、调节情绪、按摩、药物治疗等方法缓解。
1.改善饮食。产后因身体相对比较虚弱,而且还要照顾宝宝,进而导致身体处于疲劳的状态,所以会出现掉头发的症状。产后要及时改善自身的饮食情况,多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物,比如鸡蛋、黑木耳、瘦肉等,能够补充机体所需要的营养元素,改善掉发的症状。
2.调节情绪。多数是因为产妇长时间处于焦虑或者是烦躁的状态,影响到毛囊,所以会出现掉头发。产妇要调节好自身的情绪,保持心情愉悦,避免情绪过度紧张,出现烦躁的情绪时,可以多和朋友或者是家人沟通,经过一段时间的调节,能够改善掉头发的症状。
3.药物治疗。如果产后掉头发的症状持续加重,也可在医生的指导下给予药物治疗,比如养血生发胶囊、胱氨酸片等,药物能够促进头发的生长。
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