哺乳期不建议吃冰激凌，因为哺乳期女性的身体还较为虚弱，不建议过量吃冰激凌，可能会对身体造成不良影响，例如影响乳汁质量，造成腹泻等症状。
因为冰激凌属于凉性食物，里面含有很多添加剂，过量食用后可能会影响乳汁的质量和分泌。另外，如果哺乳期女性吃太多冰激凌，可能会刺激胃肠道功能，引起消化系统紊乱，尤其是胃肠功能不好的宝妈，很容易出现胃痛、腹泻、腹痛等症状。宝宝在吃母乳的时候，还可能对肠胃产生不好的影响，引起宝宝腹泻的症状。
因此，哺乳期不建议吃冰激凌，建议哺乳期多摄入一些温热的食物，有利于身体健康。
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