怀孕36周出现肚子一直发硬的情况，通常可以选择暂时观察、饮食营养、尽快就诊等方式处理。
1.暂时观察。怀孕36周的女性肚子一直发硬，属于假性宫缩的表现，尤其在怀孕中晚期的时候，会因为女性过度劳累而出现频繁假性宫缩。此时应该要多休息，避免过度劳累，可以选择暂时观察的方式处理。
2.饮食营养。对于36周肚子一直发硬的情况，孕妇还需要在饮食上多增加营养，多吃些水果、蔬菜，多补充水分，但是要注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时要放松心态，不要给自己太大的心理压力。
3.尽快就诊。怀孕36周出现肚子一直发硬，主要是由假性宫缩所致，如果频繁出现或者宫缩力度较强，需要引起高度警惕，可能会发生早产的现象。应该要立即前往医院就诊，并且要遵医嘱选择药物来抑制宫缩治疗，比如硫酸镁等，以免发生早产或流产。
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