张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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葡萄糖考试前多久喝 2021.12.06 11:19

如果是体育考试,需要用葡萄糖来补充能量,在考试前30分钟喝就可以,而且喝的量不能太多,10-20毫升就可以。

考试前喝葡萄糖,可有效吸收葡萄糖中的碳水化合物,可补充糖分,可提神醒脑,还能很好的改善因考试紧张引起的低血糖。

不过葡萄糖含量过高会导致血糖升高,出现头晕、神昏等症状。假如要参加笔试考试,建议不要补充葡萄糖,葡萄糖会引起短暂的兴奋感,身体随后会出现疲劳感,影响考试。