高焱莎 主任医师 中日友好医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

微信扫码问诊

高血压与作息时间有关吗 2022.02.23 19:51

高血压与作息时间有关。

正常、规律的作息,会保证血压稳定。长期睡眠不足或昼夜睡眠规律被打破,会造成血压升高。

因为,规律的作息可以保证心脏、脑等重要脏器正常供血、供氧,同时体内自主神经调整,也会处于平衡状态。

不规律的作息,不仅会带来血压升高,还会带来糖代谢、脂代谢紊乱,加速动脉硬化形成,这样会造成心、脑血管疾病发生。