高血压与作息时间有关。
正常、规律的作息,会保证血压稳定。长期睡眠不足或昼夜睡眠规律被打破,会造成血压升高。
因为,规律的作息可以保证心脏、脑等重要脏器正常供血、供氧,同时体内自主神经调整,也会处于平衡状态。
不规律的作息,不仅会带来血压升高,还会带来糖代谢、脂代谢紊乱,加速动脉硬化形成,这样会造成心、脑血管疾病发生。
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