腰间盘突出热敷后疼痛更加严重，有可能是因为热敷方式不对，热敷的温度不能太高。另外，热敷的时间也不能太长，一般20分钟左右即可。
腰间盘突出是慢性疾病，如果仅仅采用药物治疗一般不能完全根治。患者可以采用牵引、理疗、按摩、针灸、封闭等方式治疗。如果腰间盘突出严重，需要及时采用手术方式治疗。
腰间盘突出患者平时要多做一些腰背部的肌肉锻炼，如果没有出现明显症状，不需要特殊治疗。但是患者要注意多放松自己，不要过度弯腰，也不能做体力活。
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