张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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拉肚子除了喝粥还能吃什么 2022.08.25 19:10

拉肚子除了喝粥一般还能吃汤面、水果或蔬菜泥、馒头等食物,或针对病因吃抗生素、止泻药、益生菌等。

拉肚子会导致身体水分流失,可以通过吃水分含量比较高,同时比较容易消化的食物,补充水和其他营养元素,促进症状好转。除粥外,汤面、水果或蔬菜泥可以起到补充水分、增加营养的作用。另外,馒头也适合拉肚子的患者吃,因为馒头需要发酵制作,为碱性食物,可以中和胃酸减轻胃黏膜损伤。

拉肚子如果是细菌性肠胃炎导致的,可以在医生的指导下吃左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素,控制肠道炎症缓解症状。如果是肠道菌群失调症导致的,需要吃酪酸梭菌、地衣芽孢杆菌等益生菌,改善肠内微环境,缓解病情。各种原因引起的拉肚子症状如果比较严重,还可以联合使用蒙脱石、地芬诺酯等止泻药,抑制肠道蠕动减轻腹泻。