16个月宝宝睡觉不垫枕头是不好的。
16个月宝宝如果没有枕头，孩子的头太低，容易导致血液回流影响孩子的大脑发育，并且有可能影响孩子颈椎发育。
家长应该给宝宝选择合适的枕头，要选择偏小的枕头，不宜选择太高的，一般在4~5cm左右，枕头的长度和孩子的肩宽一样，孩子枕枕头会更舒服，更有利于增加孩子的睡眠质量。
另外，家长要给孩子选择硬度适中，透气性好的枕头，孩子年龄小，颅骨发育不完善，较硬的枕头容易造成头颅变形。孩子容易出汗，枕芯最好选择透气性好的，枕套最好选择纯棉的，可以很好地吸汗，对宝宝的发育有好处。同时要注意保持宝宝的枕头卫生、干净，勤换洗、消毒。
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