头皮屑一大块一大块是什么原因

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刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等皮肤科去问诊

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头皮屑一大块一大块是什么原因 2021.11.17 14:58

生活中经常可以看到一些人，衣服上会有很多的白色头皮屑，头发上也会有满满的一层，而且通常是一大块一大块的。其实头皮屑是很多人的烦恼，不仅影响外观，而且经常会引起头皮发痒。那么，头皮屑一大块一大块是什么原因?

头皮屑一大块一大块是什么原因?

头皮屑一大块一大块可能是因为以下几种原因导致的：

1.内分泌失调，例如经常情绪不佳或睡眠不足，可能会导致内分泌失调，人体内激素水平发生改变，导致头皮屑增多。

2.皮肤疾病，比较常见的是脂溢性皮炎，当病情发展到比较严重阶段时，会出现头皮上大块的鳞屑，并伴随着皮肤瘙痒症状。

3.头皮过敏，例如对洗发水过敏时，会导致头皮发生过敏反应，头皮屑增多，并伴随着头皮严重瘙痒。

头皮屑多怎么办?

当头上头皮屑比较多时，很有可能是因为护理不当引起的，平时要注意，不可过于频繁洗头，一般一周洗3~4次就可以，洗头时水温不可过热，应该控制在30℃左右。而且在洗头时，一定要选择好洗发水，洗头时，可在水中适当的加入一些白醋，能够缓解症状。

另外，平时注意调整情绪，避免经常有不良情绪，养成良好的作息习惯，不要熬夜。饮食上多吃一些蔬菜水果和富含蛋白质的食物，补充维生素和蛋白质，尽量不要过多吃辛辣刺激、肥腻的食物。

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