淤青一直不消可以通过热敷、局部用药、口服药物等方法进行缓解。
1.热敷。指的是用热毛巾、热水袋、热盐袋等发热的物品，热敷淤青以及周围的皮肤，可以促使皮下毛细血管以及软组织扩张，加快组织对皮下淤青的吸收，同时还可以配合按摩。
2.局部用药。常用药物包括红花油、活血止痛膏等，这些药物具有活血止痛以及舒筋通络的作用，能够疏通皮下的经络，活化局部的血管，帮助局部的淤青快速吸收。
3.使用药物。若局部用药效果不佳，可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物，促使局部的血液循环速度加快，帮助淤青快速的消除，常用的药物包括三七片、丹青胶囊、跌打丸等。
需要注意，上述所涉及的药物需要在医生的指导下规范性应用，不可擅自使用。
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