轻微食物中毒一般能自己好。
轻微食物中毒指的是患者摄入的毒素量并不是特别多，而且临床症状比如恶心、呕吐、腹痛等也不是特别严重，在机体自我保护机制的作用下，可以将体内的毒素及致病菌逐渐排出体外，从而减少毒素对身体健康造成的影响，最终起到自愈的目的。但是在自愈的过程中患者需要适当地调整饮食结构，饮食方面要多摄入富含高蛋白的食物，要多补充水分促进体内毒素的分解，加快毒素的排出速度。
如果是严重的食物中毒，或者轻度食物中毒患者的临床症状长时间没有得到有效缓解，就需及时到正规医院急诊科或者消化内科就诊。通过完善呕吐物检查、微生物检验等，明确引起食物中毒的具体原因，并在医生的指导下针对性的治疗。
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