跑步时左侧小腹疼痛有可能是因为平日里缺乏体育锻炼，或者是因为肠炎、肠痉挛等这些病症而引起的。
如果平日里不怎么活动，有一天突发奇想早晨起来跑步，这个时候就有可能因为缺乏锻炼，而导致左侧小腹疼痛。因为缺乏锻炼的人在运动的时候，要比那些经常运动的人需要的氧气更多，因此呼吸变得急促。正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸变得急促时，胸腔压变小干燥，血液回流受阻，因此而引起小腹疼痛，其次就是引起的肝痛。
除此之外，如果有肠炎、肠痉挛等这些病症的患者，早晨起床空腹跑步也会引起小腹疼痛。如果症状比较明显而且疼痛严重，就应该及时去医院找准病因，对症治疗。
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