因为大部分时间好多人的工作性质就是伏案工作，如果坐姿经常会出现看着一个方向，比如电脑在一个角落里放着，需要长期的扭头，还有长期的低头时间长，还有包括看手机的时间长，长时间的这种坐姿不正，不光引起颈椎病，包括整个脊柱、胸椎、腰椎，整个系列都会受到相应的影响。
颈椎也是首当其冲会受到这种方方面面的压力，导致颈椎病的发生。因为颈椎病首先是椎旁的肌肉的影响，还有椎体小关节的影响，包括曲度的影响，方方面面的都长时间地坐姿有关系。
所以一定要保持良好的坐位的姿态。平常要求的就是视线跟电脑的屏幕是平的。另外上肢是自然下垂跟桌面接触，还有整个下肢需要直角的一个形成，这样的体位才不至于导致颈椎病的发生。
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