骨质增生可食用大多数的水果，但不要食用从冰箱里刚拿出来的水果，比如冰镇西瓜等；骨质增生患者应禁忌烟酒，也不要食用含有激素类的食物，防止对骨骼的硬度产生影响，也不利于局部的血液循环，会加重骨质增生疾病。
在日常的饮食应当以低脂、低糖、低盐为主，适当的多食用含有钙元素的食物，也不要食用发物以及辛辣刺激性的食物，比如海鲜、辣椒、芥末、蘑菇等。
患者在日常应避免剧烈运动，在外出时也要防止跌倒、防止出现骨折，出现骨折后，应及时就医治疗。
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