蓝糖片压片糖果减肥通常有害，可能会影响身体的健康。具体如下：
蓝糖片压片糖果并不属于正规的减肥产品，其中可能会含有刺激性物质。如果通过吃这种产品减肥，容易对脾胃造成刺激，出现腹痛、恶心以及呕吐等不适症状，还可能会引发脾胃疾病，出现严重的腹泻，甚至会引发脱水，对身体健康造成严重影响。
如果出现身体肥胖，需要选择合适的方法减肥，此时可以适当调整饮食，避免吃高热量以及高油脂的食物，比如肥肉、炸鸡、烧烤等，也不能暴饮暴食。平时还要适当增加锻炼，可以选择慢跑、骑自行车、打乒乓球等运动，能够促进气血运行，还可以消耗脂肪，达到减肥的作用。
如果出现了身体特别肥胖，可以在医生的指导下进行埋线减肥，能够疏通经络，增加体内能量的消耗。
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