于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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晚上睡觉脚抽筋

2023.04.19 11:48

晚上睡觉脚抽筋可能是因为受凉、过度劳累、缺钙等原因导致,可通过一般治疗、使用药物等方法改善。

1.受凉。晚上睡觉的时候,如果没有做好腿部保暖,肌肉受到凉空气刺激,会导致肌肉收缩,平时需做好腿部保暖,避免受凉。

2.过度劳累。如果白天过度劳累,活动力度大,腿部肌肉被反复牵拉,会引起抽筋、疼痛等症状。可以对局部进行按摩、热敷,对改善上述症状有不错的效果。

3.缺钙。体内缺乏钙元素的时候,体内细胞能量代谢发生障碍,可出现以上情况。可在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。

除以上原因外,还有可能是腰椎间盘突出症等原因导致。由于引起上述症状的因素比较多,还需及时到医院就诊,明确病因根据实际情况对症治疗。