小孩手脱皮是缺少什么

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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等皮肤科去问诊

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小孩手脱皮是缺少什么 2023.12.07 10:07

小孩手脱皮可能是缺少水分、维生素A、维生素B、维生素C、微量元素等。

小孩平常喝水少或秋冬季节体内水分受气候影响流失比较多，长时间缺水可导致皮肤脱皮。可以及时让小孩喝温开水，每天保证摄入足够的水分。

对皮肤表层具有保护作用，缺乏可引起皮肤干燥、脱皮。可以适当多吃一些胡萝卜、鱼类、猪肝、牛奶、蛋黄等富含维生素A的食物。

具有促进皮肤新陈代谢、维持皮肤正常代谢功能等作用，缺乏可引起皮肤干燥脱皮。可以多吃橙子、柠檬、番茄、香蕉等维生素C丰富食物，

可以帮助皮肤还原被氧化的自由基，起到滋润肌肤的效果，缺乏皮肤失去滋润可脱皮。可以从日常饮食中多吃小米、大米、花生、松子、芝麻等食物进行补充。

铁、锌等微量元素都是对小孩成长非常重要的营养物质，一旦缺乏其中某种微量元素，可带来食欲下降、免疫力降低等危害，皮肤黏膜屏障功能受损，无法正常保护肌肤，更容易脱皮。建议日常饮食营养均衡，不要挑食、偏食。

家长如果发现小孩存在手脱皮的情况，应及时去正规医院就诊，由医生明确病因后，及时给予个性化的诊疗方案。

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