更年期血压波动幅度大，可以考虑采取应用降压药控制、生活习惯控制，以及心理控制。
1.应用降压药控制。如果血压达到或超过二级高血压水平，比如收缩压达到或超过160mmHg，舒张压达到或超过100mmHg，可以选择长效降压药控制血压，比如氨氯地平等。
2.生活习惯控制。如果血压没有超过二级高血压水平，可以通过改善生活方式控制血压。在生活上保持心态平稳，多参加户外的群众性娱乐活动。在饮食上注意低盐、低脂饮食。
3.心理控制。患者需要保持平和的心态、放松心情，因为在更年期由于体内内分泌激素的紊乱，容易导致更年期妇女情绪波动，引起血压波动幅度大。
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