骨龄预测身高靠谱吗

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于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科去问诊

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骨龄预测身高靠谱吗 2023.11.01 08:12

骨龄预测身高一般不靠谱，身高通常受遗传因素、运动因素、营养因素、睡眠因素、内分泌因素等因素的影响，骨龄只可以判断骨骺线是否发生闭合，一般不能预测身高，具体可以向专业医生详细咨询了解。

骨头是骨头的年龄，骨龄可以大致判断身高的发育情况，但是预测身高存在一定的不准确性。骨龄可以判断骨后线是否发生闭合，可以明确患者是否还存在长高的空间和范围。

患者的身高通常和父母以及祖父母的身高有关，受遗传因素的影响。若患者平时经常参加体育锻炼，比如打篮球、跳绳、跑步等运动，有助于骨骼健康，可以促进骨骼生长发育，有助于长高。

若患者长期缺乏营养元素的摄入，可能会导致营养不良，也可能会对身高产生影响，生长激素是促进长高的主要激素，通常在晚上睡眠时分泌，若患者睡眠质量较好，可以促进生长激素的分泌，有助于长高。

身高还与内分泌有关，内分泌水平的高低是影响身高的重要因素，自身生长激素水平、甲状腺激素水平、青春发育期性激素水平都可能会影响身高。

在日常生活中，患者要早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素、蛋白质、钙元素等营养物质，有助于长高。

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