如何提高孩子的注意力

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吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等儿科去问诊

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如何提高孩子的注意力 2022.07.18 09:21

可以通过游戏锻炼、加强沟通、给予鼓励支持等方式提高孩子的注意力。

1.游戏锻炼。平时家长可以带孩子玩训练注意力的小游戏，比如反口令游戏，可以通过提高孩子的注意力突破惯性思维，灵活应对口令。此外，还有扑克、象棋、跳棋等游戏，能够通过锻炼孩子的思维，提高对事情的专注度。

2.加强沟通。家长如果跟孩子缺乏沟通，就无法全面了解孩子。如果经常命令孩子做自己不想做的事，孩子做事情就会三心二意，不专注。所以要加强与孩子之间的沟通交流，明白孩子的兴趣爱好，通过做自己感兴趣的事情提高注意力。

3.给予鼓励支持。孩子在学习或者生活中遇到困难时，比如孩子学习差，成绩老上不去或者在学校与同学有矛盾，家长不要一味责备孩子，要经常给予鼓励支持并辅助其寻求解决问题的办法，以增强孩子处理问题的自信心。孩子的抗压能力增强后，再遇到问题就有信心解决，就会自觉地专注起来。

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