扭伤可以适当吃三七粉。
扭伤之后可导致局部肌肉组织损伤，甚至产生局部出血，形成血肿，而三七粉具有活血化瘀以及消肿止痛的作用，规范使用三七粉可以起到很好的改善作用，因此可以吃三七粉进行治疗。服用三七粉时需要在医生的指导下根据肌肉组织损伤的程度来选择口服的用量以及口服的时间，避免口服的时间和用量不对，而出现不良的反应。
扭伤后除了可以吃三七粉外，还可以采取烤电、理疗、外敷膏药等方法辅助治疗，同时也需要注意休息，注意保暖，短时间内禁止扭动受伤的部位。
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