膝盖碰伤瘀青通常1-3周时间可以吸收消失。膝盖碰伤由于内部软组织挫伤，毛细血管破裂出血，血液渗出，一般会导致伤处红肿，一段时间后就会表现为皮肤处瘀青或紫色。
如果没有严重疼痛，这种情况不要过于担心。如果不处理，一般3周可以完全吸收。为了加快恢复，可以再刚碰伤时进行毛巾包冰块冰敷或者冷水毛巾降温，也可以外用涂抹止痛化瘀药物。
注意一定不要在受伤初期用手按摩揉捏患处，以免加重出血和炎性反应。注意加上休息，适当的增加营养，不要吃辛辣、刺激的食物。
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