心率高的危害一般包括失眠、头晕、心慌、气短、眼前发黑等，建议及时前往正规医院，完善检查后明确病因，给予针对性治疗。
1.失眠。
经常出现紧张、焦虑等不良情绪，可能会导致交感神经过度兴奋，使心率增快，还可能会出现失眠多梦症状。
2.头晕。
长时间熬夜，可能会加重心脏负荷，使心率升高，还可能会伴随出现头晕、头痛等症状。
3.心慌。
长期过度节食，可能会导致体内血糖不足，出现手抖、心慌等症状。
4.气短。
受检者心跳次数超过100次/分，且持续时间较长，可能会出现烦躁不安、气短等症状。
5.眼前发黑。
偏食严重的人体内缺乏铁元素，可能会影响血红蛋白合成，使心脏输出量下降，引起大脑缺血，出现眼前发黑症状。
在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过度焦虑。要注意休息，保持睡眠充足，避免过度劳累。要注意饮食健康，按时吃饭。
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