宝宝趴着睡觉一般在1~2个小时左右比较适合，如果趴着睡觉的时间过长，可能会增加对心脏和肺功能的负担，反而容易影响宝宝的正常睡眠。
宝宝趴着睡觉时肢体能够大面积接触床面，能够增加宝宝的安全感，同时还有利于促进胃肠蠕动，帮助消化。但是宝宝趴着睡觉时时间不宜过长，在宝宝趴着睡觉1~2个小时左右，可以适当给宝宝更换睡觉的体位，比如平躺着睡或者侧睡等。
而且宝宝趴着睡觉的时候要密切观察宝宝呼吸是否平稳，避免不小心遮挡口鼻而容易引起窒息等意外情况出现。
宝宝如果刚喂完奶不建议趴着睡觉，最好先让宝宝侧卧，如果发现口鼻中有奶液溢出，需要及时用干净软布或者湿巾擦去，以免奶液不小心误吸入气道，从而容易造成吸入性肺炎等情况发生。
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