腰椎间盘突出症建议先保守治疗，采取静养少走路的保养方式。腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘纤维环破裂，髓内物质溢出造成了椎管内的占位，进而引起的腰腿痛症状。
先采取保守的治疗方式，可采取卧床休息，口服止痛药物、针灸、物理热敷、腰椎牵引、微波等综合治疗，以缓解腰腿部疼痛症状。若保守治疗三个月仍持续疼痛，则建议行手术治疗，目前手术方式有射频消融、椎间孔镜，都是微创的治疗方式。
在保养方面急性期仍建议静养少走，避免坐骨神经再次牵拉受损。
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