荷叶山楂决明子泡水喝减肥吗

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张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科去问诊

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荷叶山楂决明子泡水喝减肥吗 2022.07.04 10:10

荷叶、山楂、决明子泡水喝通常可以辅助减肥，但不是主要的减肥方式。

荷叶、山楂、决明子泡水喝通常对减肥可以起到辅助作用。荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有散瘀止血、清热解暑、升发清阳的作用；山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有行气散瘀、消食化积的作用，可以治疗饮食积滞；决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，有润肠通便、清热明目的作用，可以治疗便秘。三者共同泡水喝可以促进体内脂肪运输和排泄，还可以润肠通便、消食化积，因此对减肥可以起到辅助作用。但是，喝茶并不是减肥的主要方式，患者应通过控制饮食以及适当运动的方式达到减肥的目的。

患者在使用荷叶、山楂、决明子泡水喝时要注意适量，以免用量过多对胃肠道造成刺激，使患者出现腹痛、腹泻的不适症状。

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