过性生活时，不管是男性还是女性，性生活前都要保持阴部的卫生。另外，清洗一定要用温水清洗。尽量不要使用洗涤剂，或者是药物。避免破坏会阴部自身的清洁能力，破坏会阴部的酸碱平衡。
成年男女每个人都有自己的性生活习惯。所以男女双方，一定要相互沟通，理解，寻找到两个人都合适的体位、时间、环境、以及频率等等。
性生活的频率，没有规定的次数，性生活之后如果两个人身心愉悦，性生活之后，没有身心疲惫，仍然生龙活虎，那么这个性生活频率就是适合的频率。
如果性生活之后，无精打采，影响工作学习，那么就是频繁有害了，必须减少频率。性生活后，夫妻双方都会身心愉悦，这就是两个人最好的频率。
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